Sou jornalista de formação e de coração. Há mais de duas décadas, trabalho com comunicação, conteúdo e histórias, sempre interessada naquilo que existe por trás das palavras: as pessoas, suas experiências e a forma como nos relacionamos com o mundo.

Minha trajetória também me levou ao universo do mindfulness, da comunicação não-violenta, da economia da atenção e das práticas de atenção e presença. Foi desse encontro entre comunicação e cuidado que nasceu o Viva com Atenção.

Criei este espaço para conversar sobre aquilo que atravessa a vida real: relações, autocuidado, trabalho, comunicação, escolhas, desaceleração e a nossa cada vez mais necessária capacidade de estar presentes.

Acredito que comunicar também é uma forma de cuidar. E que prestar atençã, em nós mesmos, no outro e no mundo, pode transformar a maneira como vivemos.

Sou curiosa, inquieta e apaixonada por gente, palavras, livros, escrita e possibilidades. E, nesse universo de encontros, descobertas e recomeços, sigo aprendendo, todos os dias, a viver com mais atenção.